古代医疗条件落后,为何武则天却能够长寿呢?
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
在科技和医疗条件都相当落后的唐朝时期,人们的平均寿命一般都不高,但是武则天却能在这样的条件下活到82岁高龄,可以说是世所罕见的高寿了。
武则天活了82岁,是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人,而且一直保持着充沛的精力、健康的身体,直到晚年仍然齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。那么,她的养生“秘诀”到底是什么呢?
第一,禅修养生安神志
据《资治通鉴》记载,武则天在唐太宗死后,曾在感业寺当了5年尼姑。在这5年里,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功“结跏趺坐”功法,这成了她长寿的重要原因之一。据专家介绍,“禅修”养生的过程,其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用:一是强壮正气,防病保健;二是增强抗病能力,祛病除疾。中医养生学认为“静则深藏,躁则消亡”,一个人的神志保持安宁,就能少生疾病,健康长寿;即使患病,亦易治疗,恢复健康也比较容易,这是神收藏于内的缘故。反之,躁动不安就易患病,并且得病也不易治愈。
第二,书法养生舒筋骨
武则天写得一手好字。由她手写的《升仙太子碑》,是我国最早的巾帼书碑。现代书法名家倪文东评《升仙太子碑》的书法时说:“观其书迹,确有功底,有大丈夫之气魄,真不愧是女中豪杰”。书法体现了形神共养的统一性。练习书法时,需要指实、掌虚、腕平。书写中上指关节随着笔画顺序富有节律的运动,调节了手臂的肌肉和神经,并带动身体其他部位舒缓运动,很好地体现了“摇筋骨、动肢节”的导引养生术之内涵。古今书法家多长寿,如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家,其中3位都年逾古稀;颜真卿寿至76岁,柳公权87岁,欧阳询84岁。明代书法家文徵明寿至89 岁,清代书法家梁同书寿至92岁,现代书法家孙墨佛寿至100岁,舒同93岁,苏局仙110岁,董寿平94岁,启功94岁,齐白石93岁,于右任85岁,张大千84岁。
第三,情志养生调身心
武则天对自己敌手并非置于死地,反而雍容大度,宽大为怀,委以重用。徐敬业在扬州举兵30万谋反,武将其平息后,并未杀死他,而只是削去其父祖官爵,复其本姓。开阔的胸怀是有益于心理健康的。这种开阔的胸怀,不仅是宽以待人的谋略,也是修身养性的高超境界。这样的伟大胸襟,连男人都很难做到,更何况武则天只是一个女人,这就足见她的不一般。当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢,这样不仅食欲好、睡眠香,而且头脑敏锐、精力充沛。
第四,中药面膜驻红颜
武则天有两个很有名的美容秘方:一个是“益母草泽面方”。益母草是妇科良药,既可内服也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效,经常使用能使皮肤滋润有光泽。另一个美容方是御医张文仲开的,叫常敷面脂。面脂作为养颜美容用品,在唐代很为流行,相当于我们今天的面膜,但那时候的面膜都是用天然药材制成。这个方子的主要成分是用细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮,加猪油炼成的。面膜用后可以光洁皮肤、祛皱保湿,疗效很显著。很多女性朋友喜欢做面膜,其实武则天就是一个精通面膜保养的高手。武则天不但高寿,而且即使到了80岁高龄仍然保持着青春般的容貌,不显衰老。《新唐书》中说她“虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰”。
第五,房事愉悦血气足
武则天大养面首、她先后有许多年轻英俊且身体健壮、性欲旺盛的男宠(如薛怀义、张昌宗、张易之等)之事,虽然人们评价褒贬不一,但从古代房室养生的角度来看,如果性生活和谐有节、阴阳滋润,一样也可以达到养生保健、延年益寿的作用,这也可以从另一个角度揭示她健康长寿的原因。武则天宠爱的几个年轻面首中还有一个是她的御医,名叫沈南,此人长得年轻俊美,又会医术,所以在武则天面前也很受宠。他还说,武则天血气衰弱,通过药石来补气是很难的,应该采取元阳方法,阴阳交合才会令血气充足,对于武则天养面首从医学角度加以支持,这令武则天非常高兴。
徐茂公帮助武则天称帝,为何武则天却要掘开他的坟墓呢?
武则天长寿秘籍!武则天胜出靠的是什么?
历史上的武则天:浅析武则天称帝的条件
李世民为什么冷落武则天?可能是武则天太过聪明
咸丰时期医疗条件那么好,为什么只活了31岁?
武则天身为女流之辈,如何能够当上皇帝呢?
武则天选择男宠除了长得帅之外 还需要什么条件呢
武则天是哪个朝代女皇?
揭秘武则天长寿之谜 武则天是怎么活到82岁的
武则天称帝后将国号改为什么 武则天当皇帝多少年
武则天招男宠,三个条件,没几人能合格
武则天跟李世民只有冷落 武则天为什么却能将李治迷的神魂颠倒
揭秘武则天长寿秘籍 她为什么能活的过许多男皇帝呢
武则天晚年选男宠的条件有多高 男宠需要符合什么条件
司马懿的成功是因为他的运气够好吗?长寿只是条件之一
古代医疗条件比较落后导致寿命短?
在医学水平有限的古代,张仓为什么能那么长寿?
武则天挑选男宠有哪几条必备条件?
古代医疗条件那么差 乾隆为什么能活到快90岁
武则天的寿命
古代皇帝生活条件优越,为何平均寿命不如常人?
武则天为什么能成为历史上的第二长寿皇帝?武则天的养生之道!
古代皇帝拥有良好的生活条件 他们的寿命为何普遍不长
没钱的刘姥姥是怎么用一句话就讨得贾母的欢心?
《玫瑰之战》郑瑾为什么要替丈夫顶罪?是为了钱吗?
三国袁绍曹操相争之时 刘表为何不趁机北伐
旋风少女2第3集剧情介绍 百草顺利击败小百合
王维《河南严尹弟见宿弊庐访别人赋十韵》古诗原文意思
房玄龄的父亲是谁?唐代徐州都督房彦谦简介
吕惠卿和王安石情同师徒,他在历史上评价如何?
关羽的形象为何红配绿?红脸竟戴绿帽子
乾隆让刘墉去跳河,刘墉说了什么救了自己?
向应天的死使傅红雪和叶开身世之谜被揭开了吗
朝鲜战场,美国挖空心思截取情报 还是个悲剧
康熙曾亲自校改欧几里得《几何原本》
【阿弥陀佛】是什么意思?为什么佛教徒都念这个词
宋文治:江苏太仓国画家,在开创山水画新貌上有声誉
诸葛亮五次北伐一次防守 最终战果是什么样的