高考第一天结束后怎么调整心态?家长要怎么做
本文已影响3.1W人
本文已影响3.1W人
首先最重要的是,考完什么就忘掉什么。无论你的语文和你的数学考的怎么样,这时候都是过去式了,管都不要再管了,也不要再想,更不要傻乎乎地去对答案。等你考完所有的科以后,有的是时间给你对答案。
第二点,这天晚上,也不要去疯狂地刷题了。可以适量做做题,看看书、知识点、错题什么的,就当放松了,同时保持手感。如果不想做,不做其实也无所谓。
作父母的,这天晚上不要去过多的打扰孩子,少问孩子今天考的怎么样。吃饭的时候可以聊一点没有关系的,很轻松的话题
这天晚上可以放松身心,但最好不要玩什么游戏尤其是大网游,太刺激对脑袋也不好,你需要的是一颗淡定平静的心
如果你的父母老是提白天的考试,左耳朵进右耳朵出就好了,不要让他们的话影响你考试的心情,最后用好成绩堵他们的嘴就可以了,这时候就装没听见。
高考第一天考完该注意什么
考完一科就忘一科
前两科不管考好还是没有考好,都难免会给考生的心理带来不同程度的影响。所以走出考场后,要遵循“考完一门扔一门”的原则,不要再多去想刚才的考试,不要互相询问自己没有把握的题目,这样容易影响第二天的考试。
要学会调节情绪,将自己的心情调整到最佳状态。实在情绪紧张时,可以听听轻音乐,做做运动。
今晚复习可别太晚
今天晚上,许多考生可能还会觉得第二天要考的科目,很多地方没有复习到位,还会继续复习。但老师们提醒,今天晚上不要复习得太晚,适当地翻翻书找找感觉即可。另外,考前睡得着是好事,睡不着是常事。建议考生睡前先洗个温水澡,再喝杯牛奶。实在睡不着时,听几曲轻松的小夜曲助眠。
不到最后不要停笔
高考十分重要,有些考生可能会因此紧张,也有些因为前边的考试不理想而沮丧,但也有一部分考生会想着马上就要彻底解放,扔掉高三的重担,因此在最后一科考试时会走神。老师们提醒考生,在最后一科考试时,一定要淡定从容,坚持到最后一分钟,切忌好胜心理,要恪守“不到最后一分钟绝不停笔”的良训。
莫刻意与孩子聊天
如果孩子想和家长说话,家长一定要放下手头的事认真倾听,然后给出合理的建议,要少说多听。考试这两天,家长最好做一个聆听者,最大限度按照孩子的意愿去做事。如果他不想对你说考试的事,请尊重他。
这一天结束了两千多年的帝制人心却格外地安静
太平天国运动是怎么结束的?汪海洋杀掉李世贤破了最后希望!
《少年派》江天昊请家长是在哪一集 他为什么要请家长
朱元璋为何洪武30年的科举会试结束后,要杀掉主考官刘三吾?
古代官员上朝结束之后 他们一般都会做些什么
《无心法师》第三季小说的结局是什么 无心最后怎么样了
隋文帝四个月就结束280年乱世 杨坚是怎么做到的
红楼梦中贾府想要避免抄家的结局需要怎么做?为何没有抓住机会?
《调音师》的片尾结局有什么隐喻吗 调音师最后怎么样了
要高考了怎么调整心态
顾城和谢烨,是怎么开始又是怎么结束的?
刘备入川之后如果想一统天下,他需要怎么做?
红楼梦中尤二姐想要一个好的结局,她需要怎么做?
赵高葬送了整个大秦帝国 赵高最后是怎么死的
高考前怎么调整心态?高考前厌学原因是什么?
古代刽子手的收入怎么样 想做刽子手需要做什么考研
他统一天下后一心寻求长生不老之术 这种念头是怎么产生的呢
五胡十六国争霸是怎么开始?怎么结束的?
教皇子午线是怎么由来的 后期调整的原因是什么
古代考试前为了放松心态 为什么考生首选青楼?
高考结束后准考证丢失了怎么办