曾国藩养生之法:临睡洗脚、饭后行三千步
本文已影响2W人
本文已影响2W人
作为湖南人,我为曾国藩骄傲。晚清重臣曾国藩不但在军事上是个难得的人才,在治家上,也让后人赞赏,此外,他在养生上,也有自己独到的见解,有着与众不同的经验。总而言之,曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三练”。
网络配图
一,戒贪。作为晚清重臣的曾国藩深得慈禧太后的赏识,与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,封一等毅勇侯。手握重权的曾国藩有许多贪污的机会,但曾国藩严于律己,以国家为重,不贪腐。
二,戒淫。在朝廷为官,哪个不是妻妾成群,曾国藩却不学他们,尽管风气很糟糕,但曾国藩在淫欲方面,严格要求自己,给自己的后代树立了很好的榜样。
三,戒奢。曾国藩一生奉行为政以耐烦为第一要义,主张凡事要勤俭廉劳,不可为官自傲。他修身律己,以德求官,礼治为先,以忠谋政。曾国藩憎恨奢侈,诸事从俭从简,让晚清其他大臣极为敬重,同时也十分害怕,因为曾国藩太清正了。
网络配图
四,练字。曾国藩的毛笔书法虽然算不上特别优秀,但曾国藩却特别喜欢练习书法,他并不是想通过练习让自己成为书法高手,而是想通过练习,让自己的心态变得平静,心境变得豁达。
五,练棋。曾国藩在生活中比较喜欢下棋,随身携带的行李中,总免不了要带上一盘棋,下棋只是为了消遣,为了散心,毕竟繁忙的公务有时会弄得自己心情不佳,下下棋,可以修身养性。
六,练志。曾国藩总会有意识地去练习意志力。尽管身居高位,自己有许多机会吃美食,但曾国藩却崇尚素食,而且以身作则。为了让从属官员与后辈做到早起,曾国藩自己最早起床。通过这些行为,对自己的意志进行检验,加以练习,曾国藩最终养成了凡事坚持“有始有终”的习惯。
网络配图
此外,曾国藩认为养生之法约有五事:一曰眠食有恒,二曰惩忿,三曰节欲,四曰每夜临睡洗脚,五曰每日两饭后各行三千步。养生之道:“视”、“息”、“眠”、“食”四字最为要紧,养病须知调卫之道。曾国藩真乃养生之贤士也。
曾国藩的生平简介:晚清名臣曾国藩的传奇人生
曾国藩和石达开之间有什么深仇大恨 曾国藩为什么将石达开千刀万剐
曾国藩简介 晚清重臣湘军创立统帅者曾国藩生平
曾国藩的三次自杀 名臣曾国藩一生为何3次自杀?
慈禧洗澡洗脚都有讲究却有一个人敢让她喝洗脚水
曾国藩有12万的湘军 面对英法联军曾国藩为什么见死不救
解析曾国藩如何建立广泛人脉从而步步高升的
三藩之乱中,吴三桂、尚可喜、耿精忠三位藩王的结局是怎样的?
曾国藩发迹史:揭开曾国藩九年连升十级之谜
曾国藩的四句话遗嘱何以传世百年:曾国藩后代名人
中兴四大名臣,曾国藩、左宗棠、李鸿章、张之洞他们谁的官职最大?
春秋时期的郑国究竟是什么回事 为何会“吃饭、睡觉、打郑国”的说法呢
上海人曾经的金饭碗、银饭碗:海关、邮局待遇好
曾国藩、左宗棠、李鸿章三人是怎么样的关系?为什么一生相爱相杀?
曾国藩也曾有过很窘迫的生活吗?曾国藩简介
穆彰阿:多次提点曾国藩,曾国藩崛起背后的男人
曾国藩当初是怎么戒色成功的 曾国藩用了什么方法
揭秘慈禧洗脚的秘密脚盆要纯银洗脚水更是讲究