唐代医药学家孙思邈,活到141岁有何秘诀?
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“阁中帝子今何在,槛外长江空自流”,遥望历史的河流,感受历史的沧桑,和小编一起走进了解孙思邈的故事。
在我国的历史上,曾经出现过许多的神医,例如扁鹊、华佗等人,这些神医大多数都是得享高寿。比如说春秋时期的神医扁鹊,他活了97岁。三国时期的神医华佗,因为被曹操所杀,所以只活了63岁。但是华佗的徒弟吴普活了90多岁,另一个徒弟樊阿更是活到了108岁。如果华佗如果不被曹操所杀的话,那么华佗恐怕也能够得享高寿。
除了扁鹊和华佗之外,历史上的其他神医寿命也很长久。比如东汉末年的神医张仲景,他虽然只活了69岁,但是这个岁数在当时来说也是高寿了,是汉朝平均寿命的3倍。明朝著名神医李时珍,也活了75岁的高寿。也许用现在的眼光来看,张仲景、李时珍等人的寿命并不算高,可是在“人生七十古来稀”的古代来说,这几位神医都称得上是名副其实的老寿星了。
上面所说的这些神医,在古代都称得上是老寿星,但是和“药王”孙思邈的寿命相比,就远远的不如了。孙思邈可以说是古代最牛的一位神医了,他活到了141岁的高寿,一生留下了许多经典的医学著作。在他的身上有许多个第一,比如第一个完整论述医德的人,第一个提出复方治病的人等。而且他还第一次提出不生瘤的“秘方”,认为“积郁成瘤,故淡泊心性可解也”,他所留下的《千金方》更是被誉为“人类至宝”。
孙思邈能够得享高寿,成为古代最长寿的神医,这和他一生无忧无虑的性格是分不开的。孙思邈一生淡泊名利,唐太宗多次邀请他入朝为官,最后都被他婉拒。他认为,人如果要得享高寿,那么心态就要保持平衡,不要一味追求名利。在饮食方面也应该有所节制,不要过于暴饮暴食。平时也要注意运动,不能懒惰呆滞不动,要注意保持气血畅通。在生活起居方面,应该遵守自然规律,避免熬夜伤身。
从上面可以看出,孙思邈的养生理念还是非常有道理的,也很符合现代的科学观点。孙思邈终身不仕隐于山林,亲自采制药物为人治病,最后无疾而终得享高寿。他还留下了一首《养生歌》,其中有一句“心若太费费则竭,形若太劳劳则怯”,十分值得现代的人们借鉴。
现代人的生活压力很大,特别是人到中年之后,身上的担子就更重了。无论是在工作中还是在家庭中,需要劳神费力的事情也太多了。所以现在的很多中年人,都感到身心俱疲,长此以往必然会影响人的健康。所以,人如果想要长寿,首先还是需要一个健康开朗的好心情。
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