妲己睡前喜欢做什么？让纣王神魂颠倒，现代人却想做又不敢做！

妲己是商纣王的一个宠妃，关于她的睡前喜好，历史上并没有明确的记载。但是，根据一些传说和野史记载，妲己在睡前喜欢做的事情可能会让现代人想做又不敢做。

首先，妲己在睡前喜欢弹奏乐器。纣王是一个好色的君主，为了讨好他，妲己便在睡前弹奏乐器，用音乐来魅惑纣王，让他神魂颠倒。据说，妲己弹奏的乐器是一种叫做“琵琶”的古代弦乐器，这种乐器在当时非常流行。在现代社会，弹奏乐器也是一种放松身心的方式，但很多人可能不会选择在睡前弹奏乐器，因为这可能会影响睡眠质量。

其次，妲己在睡前还喜欢化妆。纣王是一个爱美的君主，为了讨好他，妲己便在睡前化妆，让自己更加美丽动人。据说，妲己化妆的技术非常高超，她可以画出非常精致的妆容。在现代社会，化妆也是一种常见的女性行为，但是，很多人可能不会选择在睡前化妆，因为化妆品可能会影响皮肤健康。

最后，妲己在睡前还喜欢读书。纣王是一个有文化的君主，为了讨好他，妲己便在睡前读书，让自己更加有内涵。据说，妲己读的书大多是古代的诗文和经典著作。在现代社会，读书也是一种常见的学习方式，但是，很多人可能不会选择在睡前读书，因为这可能会让大脑兴奋，影响睡眠质量。

总之，妲己在睡前喜欢做的事情可能会让现代人想做又不敢做。弹奏乐器、化妆和读书都是一些有益于个人发展的行为，但是，这些行为在睡前可能会影响身体健康和睡眠质量。因此，现代人在选择睡前习惯时，需要谨慎考虑对身体的影响，以保持健康的生活方式。

除了以上提到的三种睡前习惯，还有一些其他的习惯也可能会影响身体健康和睡眠质量。例如，使用电子设备进行娱乐活动可能会释放蓝光，抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量；吃得过饱或者吃辛辣、油腻的食物也可能会影响睡眠质量。

因此，现代人在选择睡前习惯时，需要充分考虑这些因素。首先，他们应该尽量避免在睡前进行刺激性活动，如剧烈运动、看刺激性的电影或电视节目等。其次，他们应该保持规律的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。最后，他们应该注意饮食健康，尽量避免在睡前进食辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，妲己睡前喜欢做的事情可能会让现代人想做又不敢做。然而，在选择睡前习惯时，现代人需要谨慎考虑对身体的影响，以保持健康的生活方式。同时，他们也应该注意避免一些不良习惯，如使用电子设备进行娱乐活动、吃得过饱或吃辛辣、油腻的食物等。只有保持良好的睡眠习惯和健康的生活方式，才能享受优质的睡眠和健康的生活。